そんな疑問にお答えします。
コーンスープは、とうもろこしの甘みとまろやかなコクがあり、ほっとする味わいが人気。いつでも飲みたくなる飲み物の一つですが、相性のいい献立ってご存知ですか？
この記事では、そんなコーンスープと一緒に食べたいメニューを、時間帯別にご紹介していきます！
目次
こんな献立にぴったり！コーンスープに合うメニューの特徴
甘くて子供も大好きなコーンスープは、単体で飲んでもとても美味しいですが、特に相性のいい献立メニューもありますよ。
ここでは、時間帯別にコーンスープと相性のいい献立メニューの特徴について、検証してみました。
朝食は手軽な軽食メニューと一緒に
朝食にコーンスープを取り入れる場合、パンやオムレツなど手間をかけない献立にしましょう。早起きしない限りは、せわしなくて朝ご飯に気を遣う暇もない時間帯でもあります。
簡単に作れるトーストやサンドイッチなどのメインメニューと、コーンスープを入れたワンプレートにすれば、お腹も満たされて朝から体も温まり快適に活動できますよ♪
また、小さいお子さんがいるのであれば、朝食の時間にコーンスープを離乳食で与えるのもおすすめです。
離乳食後期や完了期であればコーンの皮を取る程度で食べられますし、万が一アレルギーが出た場合も午前中であれば病院の受診もしやすいですよ。
昼食は洋食メニューの付け合わせに
昼食では、パスタやオムライスなどの洋食メニューに、コーンスープを取り入れた献立がおすすめです。
ミートソースやナポリタンなどのトマト系から、グラタンやドリアなどのクリーム系までコーンスープとの相性ぴったり。
ランチでイタリアンレストランに行くと、副菜としてコーンスープが付いてくる場合がありますよね。
パスタやオムライスなどのメイン料理を食べる前や一緒に飲むと、コーンのさっぱりした味わいが口直しになり、さらに食欲をそそります。
夕食には肉や魚のメイン料理に彩りを添える汁物
夕食の献立には、肉や魚のがっつり料理にコーンスープをプラスしたメニューを。
ハンバーグやチキンソテーなどの肉料理から、白身魚・海老・牡蠣などのフライ系、鮭や白身魚のムニエルなどの魚料理とも相性良く、一緒に食卓に並べると色合いも整えてくれます。
コーンスープの甘みや爽やかさが、こってりした脂っこいメニューの口直しにもなります。
【朝食編】コーンスープにぴったりなおすすめ献立イメージ5選
コーンスープが合う朝食の献立イメージです。時間に追われている朝は、簡単に作れるパンやサラダと一緒にお手軽メニューのお供にコーンスープを取り入れてみましょう！
1.コーンスープ・オムレツ・トースト・サラダ
忙しい朝に食べたい朝食の献立メニューです。
コーンスープはティーカップに入れて、コーヒー感覚で飲むのもいいですね。トーストはバターやお好みのジャムをつけたり、クリームチーズをのせたりしても美味しいですよ。
サラダもレタスやトマトなど洗ってちぎって置くだけなので、前日から下準備をしておくと朝の時短になりますね。
また、サラダにラディッシュやブロッコリーを入れたり、ウィンナーを追加したりとその日の気分で朝食を多め・少なめに調整できるのもポイントです。
炭水化物控えめにしたい場合は、トーストなしにするとヘルシーな朝食が楽しめますよ。
2.冷製コーンスープ・バナナトースト・キャロットラペ・フルーツ
お腹が空いてる朝におすすめな、朝食の献立です。
暑い日であれば、冷製コーンスープにすると喉越しがよくすっきりして飲みやすくなりますよ。ピーナッツバターをたっぷり塗った食パンの上に、輪切りバナナを乗せるとがっつり系のトーストに。
キャロットラペは常備品として作り置きでき、冷蔵で1週間持つので、前日から仕込んでおくと便利ですよ。フルーツはその時の旬のものを食べるようにすると、栄養バランスが整います。
トーストに使うピーナッツバターは、無添加のものがおすすめですよ！カロリーが高いですが、1日の満足感が得られて食欲抑制や肥満防止効果になると言われています。
3.コーンスープ・おにぎり・サラダ
早めに出勤し、会社のデスクなどで食べるのにおすすめの献立メニューです。
おにぎりとコーンスープは意外に合いますが、具材にはおかかや鮭などが相性良く食べられます。
コーンスープはスープジャーに入れると保温効果と持ち運びができるため、温かいままの状態で飲めますよ。
おにぎりとコーンスープだけでは物足りない場合は、栄養価の高いごぼうやれんこんなどの根菜系サラダを副菜に選ぶのがおすすめです。
4.コーンスープ・サンドイッチ・フルーツ
手軽に食べられるサンドイッチとコーンスープの献立メニュー。ホットサンドにしても、コーンスープと相性抜群です。
具材は、簡単に作れるハムやきゅうり、卵とチーズなど好きなものをチョイスしましょう。
メイクなど朝の支度をしながらでも、口にさっと入れられますね。フルーツは旬のものがおすすめですが、ない場合はヨーグルトにはちみつやジャムをかけて食べても美味しいですよ。
5.コーンスープ・ミニホットドッグ
ロールパンを使ったホットドッグとコーンスープも朝食の献立にぴったり！
ロールパンを半分にカットして、スクランブルエッグ・ハム＆きゅうり・ソーセージなどをお好みの具材を入れ、オリジナルのホットドッグを作りましょう。レタスも一緒にはさむと彩りも良く歯応えも楽しめますよ。
【昼食編】コーンスープにぴったりなおすすめ献立イメージ5選
昼食におすすめ、コーンスープに合う献立メニューです。昼食には、洋食のメインメニューにコーンスープを合わせるのが人気です。
1.コーンスープ・ナポリタン・グリーンサラダ
トマトベースでピーマンやにんじんなど野菜がたくさん入ったナポリタンに、甘めの味わいのコーンスープは相性抜群の献立メニューです。
イタリアンレストランなどでもよく見る組み合わせですね。サラダは、レタスやトマトなどの簡単サラダや、シーザーサラダなどのあっさり目がおすすめ。
2.コーンスープ・オムライス・ツナサラダ
がっつり食べられるオムレツも、コーンスープが格別に合います。特にデミグラスソースをかけたオムライスは、男性も喜ぶランチメニューですね。
オムライスを食べた後にコーンスープ飲むと、喉越しがよく口の中の脂っこい感じがすっきりします。サラダもさっぱりとしたツナサラダやコーンサラダなどがおすすめです。
3.コーンスープ・エビクリームドリア・グリーンサラダ
クリームベースのエビドリアも、コーンスープにぴったりな献立メニュー。
エビクリームドリアはとろけるチーズの味わいが美味しく、ブロッコリーやアボカドなどの緑系のものを入れると彩りもいいですよ。
コーンスープは、熱々にエビクリームドリアに合わせて、冷製でもいいかも。温冷を楽しめますね。
サラダはレタスやキャベツ、トマトなどの簡単な野菜にお好みのドレッシングをかけて食べましょう。
4.コーンスープ・ミートソース・コールスロー・プリン
定番人気のミートソースも、コーンスープに合う献立メニューの一つです。
トマトベースのパスタは、やはりコーンスープとの相性がよく食欲をそそるので、子供の昼食にもおすすめです。
副菜は、さっぱり味わえるコールスロー、デザートをつけるとしたらプリンがぴったりです。満足度の高いランチになりますよ。
5.コーンスープ・ジャージャー麺・くるみと生ハムのサラダ
中華の味わいであるジャージャー麺も、意外にコーンスープ似合う献立メニューです。
ジャージャー麺をピリ辛に味付けするなら、コーンスープは冷製がおすすめ。冷たくてさっぱりとした味わいが食欲をそそります。
生ハムとくるみをあえたサラダには、ルッコラを入れると彩りのバランスがよく、さらに栄養価の高いサラダになります。
【夕食編】コーンスープにぴったりなおすすめ献立5選
コーンスープに合う夕食の献立です。がっつりとした肉・魚料理を中心に、家族で食べられるメニューの提案です。
1.コーンスープ・ひじき入り煮込みハンバーグ・酢の物・アボカドサラダ
定番でコーンスープに合う煮込みハンバーグに、ひじきを入れた栄養満点のヘルシー献立です。
デミグラスソース系の煮込みハンバーグにすることで、子供が好きなコーンスープとも相性良く仕上げてありますね。
さらに、副菜にアボカドサラダや酢の物などで充実させることで、炭水化物を取らない、または量を減らしてもお腹が満たせます。
2.コーンスープ・鮭のムニエル・ゆで卵とブロッコリーのサラダ・フルーツ・ご飯
皮はぱりっと中はジューシーに仕上げた鮭のムニエルと、コーンスープを組み合わせた献立です。
ムニエル用の魚は、白身魚でもいいですが鮭の方がコーンスープと並べた時に見た目がよく食卓が華やかになりますよ。
また、サラダはゆで卵とブロッコリーをマヨネーズなどであえるだけでもOK。フルーツは季節のものを取り入れ、全体的に彩りがいい献立メニューです。
3.コーンスープ・チキンのガーリックソテー・グラタン・ご飯
にんにくがきいたチキンのガーリックソテーとコーンスープのがっつり系の献立です。
ジューシーなチキンガーリックソテーに、さっぱりしたコーンスープは相性抜群。夏であれば、冷製スープにするのもおすすめです。
ポテトやアボカドを使ったグラタンを添えて、ワンプレート飯にすると食器を洗う手間も省けますね。チキンとグラタンにボリュームがあるので、ご飯も少なめにしたり玄米にしたりと工夫して食べるとヘルシーな献立に。
4.コーンスープ・手羽元煮・きんぴらごぼう・ご飯
和食とコーンスープも実は相性がいい！？挑戦してみてほしい献立メニューです。
ポン酢などでさっぱり煮た手羽元煮と、コーンスープは意外に相性いい組み合わせです。味噌汁とはまた違う、とろっとした食感が食欲をそそります。
副菜には、きんぴらごぼうで食感を楽しみながら根菜の栄養もしっかり摂取できますね。
手羽元は、ミツカンのカンタン酢（これだけで味の決まる調味酢です）＋醤油で煮込むだけで簡単に作れますよ。
5.コーンスープ・キーマカレー・ポテトサラダ
子供も大人も大好きなカレーと、コーンスープの献立です。
カレーは野菜を細かく刻んだキーマカレーにすることで、汁物感をなくしてコーンスープと味わいが衝突しないように工夫してあります。
サラダには、ポテトサラダやごぼうサラダなどがおすすめ。彩りのいい食卓になります。
まとめ：時間帯に合わせてコーンスープを取り入れた献立を考えよう！
コーンスープは、いつ飲んでも美味しいのですが、朝食・昼食・夕食と時間帯によって合わせやすい料理があります。ぜひ、コーンスープを取り入れた献立を考える際、参考にしてみてくださいね！
