健康と栄養

暑い季節になると、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増えますね。 甘い飲み物や食べ物には糖分が...

果糖ブドウ糖液糖ってご存じですか？ ずいぶん長い名前ね。名前の中に糖が3つも入っているから、甘い...

柚子胡椒を舐めてみて、あまりのしょっぱさに驚いた経験はありませんか？ 柚子胡椒のしょっぱさを知っ...

ヘルシー志向の女性の間で今、黒糖パウンドケーキが話題になっています。 黒糖にはビタミン・ミネラル...

黒糖って他の砂糖と比べて健康効果は高いのかな？何が違うんだろう…。 そんな疑問に答えます。 砂糖...

リンゴ酢は体に良いと評判で、食事やドリンクで毎日摂っている人も多くなってきました。 私も毎日リン...

タピオカドリンクの一時のブームは落ち着いたものの、たまに飲みたくなりませんか？ タピオカドリンク...

非常食で野菜を摂ることってできるのかな…？災害時が長く続くと非常食だけでは栄養面が心配…。 そん...

醤油麹ってどんな効果があるの？気になるけどどうやって使うのかわからないなぁ。 そんな疑問に答えま...

リンゴ酢を使った洗顔が話題になっているから試してみたいけど、効果はあるのかな？リンゴ酢なら何を使...